Jenny Alphaflow

ALPHAflow

ALPHA flow är dynamisk stretching, explosivitet och styrka i ett. Det härstammar från prímal movement och ginastica natural från Brasilien. Där rörelserna sker nära marken. ALPHA flow tar oss tillbaka till grunden igen. Vi jobbar med egen kroppsvikt och lätta vikter för att utmana balansen och styrkan ytterligare. ALPHA flow är för dig som vill arbeta med dessa delar, jobba med en mjuk träningsform och samtidigt uppnå en stark och stabil fysik.

OBS! ALPHAflow passen är mixade OBS!


Träningstider:

Tisdagar 18:00-19:15

Torsdagar 19:45-20:45

Fredagar 16:00 - 17:00

Pris:

Vårterminen 2019: 1599 SEK


Anmälan

Namn *
Namn